Fuente : Real Madrid
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Sesión de 35 minutos de trabajo para Raúl en el terreno de juego

/noticias.info/ · Raúl ya trabaja en el terreno de juego. El delantero se ejercitó durante 35 minutos en el césped del Santiago Bernabéu. Fue una sesión suave, pues la cicatriz aún no le permite forzar la máquina. El objetivo es ir complementando el trabajo que el ‘7’ realiza en la piscina para ir recuperando la movilidad en la zona donde presenta la herida quirúrgica. La evolución está siendo más que positiva ya que hasta el lunes 5 no estaba previsto que iniciara el trabajo. Cabe recordar que el sábado, horas antes del choque contra el Mallorca, el madridista correteó alrededor del campo y que fue operado de apendicistis el pasado 21 de abril


04/05/2003
Raúl empezó la mañana trabajando en el vestuario del Bernabéu, donde llevó a cabo ejercicios en la piscina (el medio acuoso es el idóneo para empezar a recuperar la movilidad en la zona donde presenta la herida quirúrgica) y, posteriormente, a las 11.40 horas saltó al terreno de juego.

Lo primero que hizo el delantero fue saludar al grupo de titulares (Zidane, Makelele, McManaman, Helguera, Hierro y Figo), que estaba entrenándose junto a los banquillos, y seguidamente se puso a las órdenes del preparador físico Javier Miñano para llevar a cabo una suave sesión que le vaya sirviendo para ir recuperando el fondo físico.

Tras quince minutos de carrera continua alrededor del terreno de juego, Raúl realizó, siempre sin forzar y de manera suave, series cortas de progresivos y cambios de dirección. Y finalizó su entrenamiento particular con pases cortos de balón. A las 12:15 horas, el madridista se retiró a los vestuarios para completar el trabajo.

En los próximos días continuará con el trabajo en la piscina y de potenciación muscular para ir subiendo la carga de trabajo de manera paulatina. El esfuerzo de Raúl se vio recompensado: el centenar de personas que presenció el entrenamiento le ovacionó al verle salir por el túnel de vestuarios.

Una información de Javier J. Tamames
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