¿Cómo hacer para bajar la ira sin golpes o gritos?

Sientes rabia, se te calienta el cuerpo de la ira, te sientes tenso deseando destruir todo…

Cada vez están más vinculadas las muertes por trastornos cardiovasculares con las enfermedades mentales

Estadísticamente en comparación con la población general, los individuos que padecen de graves patologías mentales o…