Las enfermedades cardíacas son la mayor amenaza para la salud de las mujeres mayores

La mayoría de las mujeres mayores no son conscientes de ello, pero el mayor riesgo para…

Alimentos que causan acidez en el estómago

La mayor parte de la población sufre de indigestión, todos hemos experimentado acidez en el estómago,…

¿Cuál es el mejor aceite para cocinar según la ciencia?

Un aceite para cocinar puede traer beneficios o desventajas para nuestra salud. La mayoría de los…

Alimentos que reducen la inflamación, la dieta puede afectar al microbioma intestinal

Es de gran utilidad saber qué alimentos se deben consumir para reducir la inflamación. Las dietas…

Dieta ideal para tener un cabello sano

Lo que comemos tiene un impacto directo en nuestra salud a todos los niveles, se puede…

Aprovecha los beneficios de la dieta mediterránea

La dieta mediterránea es equilibrada, flexible y fácil de seguir; además ayuda a prevenir las enfermedades…

¿Qué es la dieta nórdica y cuáles son sus beneficios?

La dieta nórdica se ha convertido en una de las dietas más sonadas en internet actualmente.…

A comer la mayor cantidad de colores, la dieta arcoíris

A la hora de decidir qué comer, existen varios factores que nos hacen pensar un poco.…